Cycle 2 course de longue durée
OBJECTIFS de cycle:
« S’organiser pour mesurer ce que je suis capable de faire »
Être coureur
Je cours régulièrement pour durer
Je réalise la plus grande distance possible en 20 minutes
Être juge:
Je suis capable de remplir correctement toutes les fiches
Je suis attentif à mes camarades
Je suis capable d’informer sur la distance parcourue
Se préparer pour « le challenge du nombre » en fin de cycle
Utiliser les connaissances apprises lors du cycle précédent
La NOTATION
BARÈME : La course de longue durée de la 6ème à la 3ème:
Le cycle compte de 4 à 6 séances selon le découpage des vacances.
Le but pour les élèves est de:
Réaliser un maximum de prise de performance
Juger au moins une fois dans le cycle.
La note finale sur 20 se détermine en fonction des performances et du nombre de courses d’une durée de 20 minutes
Organisation
Les élèves forment des groupes stables de 3.
Sous le préau, ils s’organisent pour remplir chacun un rôle (1 juge, 2 coureurs )
Insister sur l’importance des dispensés qu’il faut savoir utiliser pour courir davantage
Au début de chaque séance les élèves viennent s’asseoir dans le gymnase.
Le juge ne se change pas et vient directement se placer sur « la ligne blanche des juges »
Les coureurs se changent et viennent s’asseoir derrière leurs juges
Les professeurs distribuent les feuilles individuelles d’endurance aux juges
Ces derniers remplissent ( date, nom du juge et la case « Tour » qui correspond à la course en extérieur ou à l’ intérieur )
Les coureurs enfilent un dossard de couleur selon le rituel suivant:
Les juges du professeur X lèvent le doigt, les coureurs assis derrière se mettent en jaune.
Les juges du professeur Y lèvent le doigt, les coureurs assis derrière se mettent en rouge.
Installation du matériel
Dehors: 5 plots sont nécessaires
Dedans : 2 plinths, 2 bancs, 14 plots
Course
Puis course de 20 minutes dehors ou dedans selon la météo, les juges informant les coureurs et inscrivant les temps de passage sur les feuilles individuelles
C’est le professeur qui annonce les temps ( la couleur des dossards lui permettant de repérer les coureurs que ses juges notent )
A la fin de la course le professeur indique le bonus de tous les coureurs. Les juges doivent le noter dans la case correspondante.
Remarques:
BONUS : le circuit est balisé tous les 50 mètres. A la fin d’une course les élèves se voient attribuer une distance en plus des tours complets en fonction de l’intervalle où ils se sont arrêtés à la 20ème minutes ( + 50; +100; +150…. )
La FEUILLE INDIVIDUELLE
détail de la fiche ( 228 Ko)
EXPLICATION DE LA FEUILLE INDIVIDUELLE
CYCLE 2 / LECON 1
OBJECTIF : Expliquer l’utilisation de la fiche individuelle, la notation, l’organisation des prises de performances.
Sous le préau
demander aux élèves de se munir d’un crayon de papier.
demander aux élèves de venir dans le gymnase en tenue mais plus chaude.
ASSIS dans le gymnase
Distribuer les feuilles individuelles.
Demander aux élèves de suivre sur leur feuille et à droite
- vérifier que la feuille correspond à l’élève è 6ème Filles ou 6ème Garç.
- Remplir le NOM en majuscule, le prénom et la classe
- Les élèves ne sont pas concernés par le palier et essais ( pour les Professeurs )
- En encadrer se trouve l’objectif « mesurer une performance distance sur 20 min. »
- Calculer la note sur 20 : c’est le barème
1) observer les minutes et les notes jusqu’à 10 et conclure :
a) un élève qui marche ou s’arrête avant 20 min ne peut avoir la moyenne.
S’il marche à 12 minutes il aura 02 / 20 et s’il marche à 8 minutes …. ? ? ?
b) un élève qui court 20 min. a au moins 10 / 20
quelque soit la distance
c) pour avoir plus de 10, un élève doit donc courir 20 min mais aussi réaliser une performance distance.
UTILISER le barème : Ecrire au tableau les résultats des quatre coureurs.
Le coureur A a couru 20 minutes et a réalisé une distance de 2200 m
Le coureur B a couru 18 minutes et a réalisé une distance de 3700 m
Le coureur C a couru 08 minutes et a réalisé une distance de 2800 m
Le coureur D a couru 20 minutes et a réalisé une distance de 2800 m
Classer les élèves en fonction de leur note. Qui a la meilleure note ? la plus mauvaise ? …
- FAIRE remarquer que la note finale nécessite la réalisation de deux essais au moins pour être noté sur 20 ( mais nous y reviendrons une autre fois )
- Demander aux élèves de se mettre par trois et écrire au tableau ;
Le jour où A et B courent c’est C qui juge.
Le jour où B et C courent c’est A qui juge.
Le jour où A et C courent c’est B qui juge.
Faire constater qu’il faut 3 séances pour que chaque élève juge 1 fois et court 2 fois
Insister sur ; tout le monde doit prendre ses affaires ( aucune excuse valable car un
changement de dernière minute peut intervenir )
Se munir d’affaires chaudes protégeant surtout les extrémités ; gants,
bonnet , …etc. autant pour les coureurs que pour les juges.
- Les coureurs porteront un dossard pour être reconnu
- Les juges écriront sur les feuilles les temps de passage de leurs camarades. Ces temps de passage seront annoncés par le professeur
Ecrire au tableau la façon d’écrire un temps 1’ 32’’ 3’ 15’’ 12’ 35’’
- Le BONUS c’est une distance donnée par le professeur en fonction de l’endroit où le camarade a terminé sa course MAIS tout cela nous le calculerons ensemble.
Ramasser les feuilles par Professeur et faire courir tous les élèves en fonction du temps disponible
Nb : les indications , Date, Juge, Tour, Bonus, Distances, Temps , Note seront abordées avec les juges le jour et pendant l’épreuve.