Barres Asymétriques

Ci dessous des exemples d'éléments à intégrer dans votre enchainement. Il y en a environ 70. Certains sont faciles, d'autres beaucoup plus difficiles. Demander toujours aux professeurs avant de tenter une nouvelle figure. Il vous donnera les consignes pour réaliser l'exercice en toute sécurité et vous proposera une eventuelle parade.

Chaque élément part d'une position de départ et se termine par une position d'arrivée

Dans le cadre, l'intitulé de l'exercice

en dessous, quelques conseils d'execution

Travail sur une seule barre